Arte Sozo es una categoría en este blog. Básicamente es un ejercicio que busca expresar y redimir por medio de palabras o movimientos espontáneos la imaginación. Es una forma de practicar libertad dentro de un contexto experimental. La idea con esta categoría no es sólo redimir mi imaginación sino sentirme cómoda con la improvisación, el error, la falla y el fracaso, pues estos son el inicio de todo lo que luego se llega a dominar

En este episodio de 19min hablaremos:

1. ¿Qué significa la palabra FITNESS?

2. ¿Porqué deseo perder de peso?

3. La visión no es "rebajar" es ser fructíferas

4. Restaurando el concepto de Imagen

5. Cultivando Su Gloria

6. Tiempo de Oración

Aunque mi proceso a veces me parece lento, en realidad me ha tocado entender que estoy resolviendo las causas de los problemas más que los síntomas por sí solos. Mi desordenes alimenticios son síntomas. Comer hace una cosa principalmente: empuja a los pensamientos, los sentimientos de ansiedad y a los recuerdos no deseados temporalmente fuera de mi conciencia. Las adicciones son sólo el síntoma del problema

La impaciencia no solo me lleva a rendirme en el proceso, sino a buscar formas de gratificación instantánea. Y esto, más que búsqueda de placer, es una forma de manejar el dolor o la culpa de manera que puedo proveerme confort o castigo. De forma resumida, en esos momentos la comida me hace sentir en control justo cuando me siento más powerless.