Navigating Post-Holiday Routines and Emotional Eating with Faith
In the aftermath of the holiday season, many of us find ourselves struggling to return to our routines, facing not just the physical challenges of health and wellness, but the emotional ones that lead us into patterns of emotional eating. In this heartfelt exploration, we delve into the spiritual journey of overcoming these challenges through mindfulness, prayer, and a deepened reliance on God’s strength. Discover how identifying emotional triggers, making conscious choices, and integrating small, meaningful changes can not only transform our approach to snacking but also align our daily lives more closely with our faith. Join me as we uncover the power of leaning on God’s grace to navigate the complexities of post-holiday routines, finding not only physical but also spiritual fulfillment.
4 Things I Learned About Perfectionism this summer.
When fears arise and the striving for perfectionism increases, remember God is faithful.
His glory makes us Flourish
He can do so much with what looks to us as dry and dead! Our flourishing doesn’t depend on our state but rather God’s grace and redemption. What freedom we find in seeking God’s glory!
Dios llama pero tú te preparas
Mientras el don de José le abrió las puertas del palacio, fue su preparación fue lo que lo mantuvo en el palacio. Dios llama pero tú te preparas.
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¡Bienvenidas a Diciembre!
¡Bienvenidas a Diciembre! No importa cómo empieces algo o qué sucede en el medio, es la puntuación al final lo que lo cambia todo.
Es hora de poner un signo de exclamación en este año como ningún otro. ¡Démosle la vuelta a este año y aprovechemos diciembre al máximo!
Seis cambios de mentalidad para fomentar la productividad diaria.
Es hora de salir de la rueda del hámster (mentalidad que glorifica estar siempre ocupados) y cultivar una cultura de la excelencia. No se trata de crear más tareas para nosotros mismos, sino de cultivar un entorno que valore la excelencia (constantemente mejorando) por encima del perfeccionismo o incluso el conformismo. Si queremos "hacer que las cosas sucedan", tenemos que estar menos ocupados y más centrados en renovar nuestras mentes en estos 6 puntos.