6 formas de practicar la humildad para alcanzar la victoria sobre mis desórdenes alimenticios
En este episodio aprenderemos cómo hacer crecer en nosotros raíces humildes. Les hablaré sobre 6 formas en las que practico la humildad para ver la victoria sobre mis desórdenes alimenticios. Y esas seis formas son:
Observando y reconociendo mis impulsos o apetitos
Escuchando lo que pienso antes de comer por impulso, para así detectar engaños
Reconociendo las emociones detrás de mis pensamientos
Orando
Aceptando que, a pesar de la circunstancia, yo tengo el PODER para escoger. (No esconderme en las excusas)
RESISTIENDO en el MICRO-MOMENTO
Si practicamos estas seis estrategias vamos a desarrollar dependencia que es una cualidades de la humildad, pero además veremos CAMBIOS. Pues Dios le da gracia (el poder del cambio) al humilde, de modo que la humildad es la sub-estructura del cambio.
Nuestra victoria no es una meta a largo plazo, nuestra victoria está en vencer en esos micro-momentos donde nos sentimos débiles.
